terça-feira, 22 de agosto de 2017

Como se livrar das rugas dos olhos - 3 dicas

O envelhecimento faz parte da vida. Você não pode evitá-lo. O que você pode evitar é o início precoce de danos na pele devido a certos comportamentos.

Usar protetor solar                                

Espero não lhe contar esta dica muito importante muito tarde. Enquanto o sol pode causar felicidade e saúde também pode causar sérios danos. Da queimadura solar ao câncer de pele ao envelhecimento avançado, o sol é meio brutal.
A boa notícia é que temos alguma armadura para nos proteger desta entidade necessária, mas perigosa. Protetor solar Use-o; durante todo o dia todos os dias. Por quê? Não só irá protegê-lo de doenças de pele como câncer, também irá ajudá-lo a diminuir os sinais de envelhecimento!
Um estudo recente descobriu que as pessoas que usavam protetor solar diariamente por 4,5 anos tinham pele que envelhecia 24% menos do que aquelas que apenas aplicavam protetor solar quando quisessem. Isso é incrível e bastante motivo para espumar diariamente. Isso me leva à minha próxima dica.

Hidratar diariamente

À medida que envelhece, sua pele pode tornar-se cada vez mais fina e seca. Além disso, ele perde sua elasticidade. Enquanto os anti-envelhecimento hidratantes no mercado não são aprovados pela FDA como redutores de rugas, eles podem ajudar a hidratar a pele e, portanto, tornando-a menos seca e apertada.
Um artigo LiveStrong afirma que "os hidratantes cosméticos podem ajudar a hidratar a pele e evitar a ruptura ou contusões, mas não têm efeito na prevenção do aparecimento dos próprios enrugamentos".
O artigo discute um estudo de creme hidratante que continha estrogênio que parecia ajudar a "suavizar as rugas, estimulando a produção e o reparo de colágeno ..." Tenha em mente que isso ocorreu apenas em áreas não expostas ao sol!

Exercício

De acordo com um artigo recente publicado no Huffington Post , o exercício pode desempenhar um papel na prevenção de rugas e em uma pele mais jovem. Esta informação é muito incrível para não compartilhar.
O artigo afirma que "uma nova pesquisa da Universidade McMaster em Ontário descobriu que o exercício não só poderia manter a pele mais jovem, mas também pode reverter o envelhecimento da pele em pessoas que se tornam mais ativas no final da vida".

Um estudo mostrou resultados surpreendentes. Os voluntários sedentários com mais de 65 anos foram convidados a participar em duas sessões de exercício moderadamente extenuante por semana durante três meses.

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